Hay algunas bebidas que, si somos constantes en tomarlas, nos ayudan a quemar grasa rápidamente. Hoy les cuento algunos trucos en forma de mini receta para quitar esas calorías de más.

Nuestro cuerpo necesita mucha hidratación cuando hace calor, por eso he seleccionado 5 bebidas que, además de hidratarte,  son saludables y útiles para deshacerte de esa grasa corporal que no necesitas.

AGUA DE LIMÓN

Ideal para hidratarte, además es muy nutritiva por su alto contenido de vitamina C. Te ayuda a prevenir la gripa y tiene la capacidad de limpiar el estómago y el hígado. Prepara una rica agua fresca para la hora de la comida con un poco de limones y azúcar moreno. ¡Te sentirás genial!

agua de limón

TÉ VERDE

Bebida que toman a diario los japoneses como agua de uso para mantener su piel tersa y limpia. Esta bebida es muy tradicional en el medio oriente, y es que contiene antioxidantes que benefician nuestro metabolismo. Acostúmbrate a tomar té todos los días y notarás la diferencia.

teverde

AGUA DE ALCACHOFA

Siempre nos han dicho que las alcachofas son un alimento extremadamente adelgazante. El agua de alcachofa es ideal para perder esos kilitos de más y eliminar grasa corporal. Contiene nutrientes y desintoxicantes, limpia el estómago y ayuda a rejuvenecer la piel.

alcachofa

SMOOTHIES

Una bebida que es tendencia; todas las celebridades se han unido a esta moda del smoothie porque es saludable, pero sabe delicioso. Se trata de combinar diferentes frutas con un poco de leche y crear un batido excepcional. Desintoxica, tiene muchas vitaminas y aporta mucha energía, la cual necesitamos en el día a día. Puedes tomarlo frío.

smoothie

AGUA DE COCO

Muy rica en vitaminas y sobre todo en minerales, acelera el metabolismo gracias a su gran contenido de fibra; es la indicada para aquellas personas que sufren de colitis, úlceras gástricas y estreñimiento. Combate la anemia, el agotamiento nervioso y el adelgazamiento; es muy rica en potasio, que es el mejor regulador electrolítico, por lo tanto elimina toxinas de forma natural; nutre el sistema inmune, aumenta las plaquetas, mejora el desempeño intelectual y físico, y además ¡es riquísima!

agudecoco

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