Sí, sí   ya sabemos que te sientes como moco de  guajolote  con el resfriado y la gripe que te cargas. Y no es para menos con este clima lluvioso que parece va para largo. Así que ve por papel y pluma y anota nuestras siguientes recomendaciones, y aliviánate en un dos por tres.

Ya sabemos que no son los remedios caseros de tu abuelita, pero son infusiones efectivas  y económicas  que tú mismo puedes hacer. Si eso de la cocina nada más sigue sin que se te dé pídele ayuda a tu mamá.

Ahora que si no quieres tés y nada de esas cosas  también te damos unos consejos prácticos para que puedas mejorarte.

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Té de ajo con cebolla. En una  olla pon a hervir agua con una rodaja de cebolla y un diente de ajo.  Una vez que  esté listo cuela y sírvelo en una taza.  Endulza con un jugo de limón, previamente asado, y una cucharada de miel y tómalo lo más calientito que se pueda. Que dijiste: Ni loco me tomo  eso porque voy a oler horrible!  Para tu información sabe a limón con miel. Así que literal ¡agua y ajo..aguantarse y a joderse!

Té de jengibre. Bueno si  nada más  crees que el té de ajo no es lo tuyo. Te recomendamos  preparar un té de jengibre.  Pica un poco de esta  hierva y ponla a hervir; una vez que esté lista  sirve en una taza y endulza con miel. Su sabor es un poco fuerte, pero no para que  exageres. Así que has el intento.

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Limón con miel. Si te arde la garganta y la tos no te deja y sientes que los pulmones se te van a salir cada que toses, puedes  exprimir el jugo de tres limones y agregarle un par de cucharadas de miel.  Procura que la mezcla  no quede  espesa. Caliéntala y tómala lo más caliente que se pueda. Eso sí ni se  te ocurra querer salir a correr al otro día temprano ¡ay, ajá como si re levantarás en cuanto  canta el gallo!.

Gárgaras de bicarbonato con limón. Este remedio, debo admitirlo, no está tan padre, pero  a cómo aliviana. Sólo tienes que  exprimir de dos a tres limones y ponerle una  pizca de  bicarbonato.  Revuélvelos y revisa que no se haya colado un hueso del limón, no se te vaya a atorar a medio gañote.  Debes hacer como mínimo tres gárgaras con la mezcla, con dos veces al día es suficiente.  Verás su  efecto casi de inmediato.

Resfriado

Dormir, dormir. Aprovecha para consentirte y no salgas de la cama, al fin que no te cuesta nada de trabajo. El descanso  ayuda a que tu sistema inmune actúe mejor, acelerando el proceso de recuperación, pues tu  cuerpo puede dedicar más energía a combatir la enfermedad. Así que  pon unas pelis , quédate acostad@ y duerme todo lo que puedas.

 

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